Votre retraite
de méditation

en Sologne pour...

  • Une déconnexion du tumulte quotidien

  • Approfondir votre pratique de la méditation

  • Faire l'expérience de la coexistence 

Retraite de méditation intensive 

  • A partir du 1er lundi du mois pendant une semaine

  • Retraite dédiée aux méditants en classe des Habitudes 

  • De 2 à 7 jours selon vos disponibilités. 

  • Du lundi matin 8h au dimanche suivant à 18h. 

  • Chaque nuitée coûte 25€.

  • Agenda des prochaines retraites : 

    • Octobre : du lundi 3 au dimanche  9

    • Février : du lundi 6 au dimanche 12

    • Avril : du lundi 3 au dimanche 9

COMMENT SE RENDRE AU CENTRE DE MÉDITATION

Quel que soit votre moyen de transport, essayez svp (si cela vous est possible) d’arriver au centre de méditation avant 22h pour une organisation plus fluide.

Programme-type d'une journée 

Voiture noire sur la route

EN TRANSPORTS EN COMMUN

 

Train depuis Paris , Gare SNCF d’Austerlitz :

  • Départ : 17h07 , correspondance à Salbris, 

         Arrivée :19h19 à la Gare SNCF Romorantin-Lanthenay

  • Départ : 19h07 , correspondance à Salbris, 

         Arrivée : 21h22 à la Gare SNCF Romorantin-Lanthenay

Départs des navettes de la gare vers le centre 19h30  puis 21h30.

EN VOITURE

Adresse : Méditation Sologne, Touchenault, 4 route de Rougeou, 41230 Gy-en-Sologne. 

Pour le GPS, dans Waze ou Google Maps, indiquez simplement : Méditation Sologne.

8h00 ….Réveil 

08h30 à 09h00 ….Petit déjeuner

09h00 à 9h30….Stretching /Yoga

09h30 à 12h30.Méditation

12h30 à 14h00….Cuisine & déjeuner

14h00 à 17h30 .Méditation en action et/ou assise

17h30 à 19h00….Temps libre 

19h00  à 20h00….Dîner

20h00 à 22h00.Méditation

23h retour au silence dans le centre de méditation 

Apprendre à coexister 

Tous ceux qui séjournent au centre de méditation participent à l'entretien du lieu (nettoyage du centre de méditation, préparation des repas, entretien des parties extérieures du centre ). 

Nous mettons l’emphase sur la méditation en action afin de nous soutenir les uns les autres et d’apprendre à vivre ensemble en harmonie. Merci vraiment par avance de votre participation.

Groupe redimentionné 4.JPG

PRÉPAREZ VOTRE RETRAITE DE MÉDITATION EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Les conditions d'hébergement, les repas : retrouvez toutes les informations utiles pour votre retraite de méditation ci-dessous. 

En ce contexte de Covid, merci de vous assurer avant votre départ que vous n'avez aucun symptôme. En, pour ceux et celles qui utiliseront les transports en commun, nous vous serions très reconnaissants de bien vouloir porter un masque pendant votre voyage. 

VOTRE HÉBERGEMENT

Méditation Sologne propose des couchages collectifs sur futons dans l'enceinte du centre de méditation. Des toiles de tente individuelles  seront également à disposition pour ceux et celles qui le souhaitent.

Merci de prévoir un drap fin, ainsi qu'une taie d'oreiller pour votre séjour. 

Deux salles de bain à partager sont mises à disposition des résidents.

LES REPAS PENDANT LE SÉJOUR

Si vous avez des allergies ou des intolérances à certains aliments, merci d'informer votre guide principal  avant votre arrivée au centre de méditation.

QUE PRENDRE AVEC SOI POUR CETTE RETRAITE

  • Un K-way

  • Des vêtements fin à manches longues "usés" pour la méditation en action

  • Des chaussures de marche

  • Des boules caisse 

  • Une serviette de toilette

Pour toute demande complémentaire, vous pouvez vous adresser aux guides de votre centre de méditation.

MERCI 

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