Méditation Sologne
06 - 17 - 12 - 63 - 66
Nos retraite de méditation vous offrent...
... une belle opportunité de vivre une expérience profonde dans un cadre propice au lâcher-prise. En vous soustrayant du quotidien le temps d'un week-end, vous prenez le recul nécessaire pour adopter une nouvelle perspective grâce à l'accompagnement d'enseignants de méditation expérimentés.
Pour assurer un suivi de qualité, nous privilégions des groupes à taille humaine, généralement un enseignant de méditation pour maximum 5 personnes !
A qui s'adressent nos retraites de méditation ?
Débutants comme avancés, vous-êtes les bienvenus !
Des jeunes et des moins jeunes, des hommes et des femmes de tous âges, de toutes origines réunis dans un esprit de bienveillance pour retrouver un peu plus de cohérence.
Cette retraite mettra l’accent sur la pratique continue de la méditation : assise, en marchant, lors de mouvements physiques tout en douceur pour apprendre à intégrer la méditation dans votre quotidien.
Programme du weekend
Le samedi
08h00 Réveil collectif au gong
08h30 à 09h - Yoga (Atha yoga)
09h00 à 9h30 - Petit déjeuner
9h30 à 10h00 - Cours de méditation
10h00 à 11h30 - Méditation assise
11h30 à 12h30 - entretiens individuels
12h30 à 14h - Déjeuner
14h à 16h - Marche méditative
16h à 17h00 - Méditation assise
17h à 18h00 - Temps libre
19h à 20h - Dîner
20h à 22h - Échanges puis méditation
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Le dimanche
08h00 - Réveil collectif au gong
08h00 à 08h30 - Douches , rangement,
préparation des effets personnels
08h30 à 09h00 - Yoga
09h00 à 09h30 - Petit déjeuner
09h30h à 10h00 - Cours de méditation
10h à 12h30 - Méditation assise
12h30 à 14h - Déjeuner
14h00 à 15h30 - Méditation et échanges
15h30 à 16h45 - Temps libre
16h45 - Départ de la navette pour la gare
Train de retour pour Paris d'Austerlitz 17h26
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Retraites de méditation à venir : agenda et tarifs
Plusieurs datessam. 18 marsGy-en-Sologne18 mars, 09:30 – 17:00Gy-en-Sologne, Touchenault, 41230 Gy-en-Sologne, France
Comment se rendre au centre de méditation
Quel que soit votre moyen de transport, merci d’arriver au centre de méditation avant le vendredi soir avant 22h pour une organisation plus fluide.
EN TRANSPORTS EN COMMUN
Train depuis Paris : Gare SNCF d’Austerlitz, départ à 19h07, correspondance à Salbris, arrivée prévue à 21h22 à la Gare SNCF de Romorantin-Lanthenay
Train depuis Orléans : départ Gare SNCF d’Orléans à 20h07 depuis Les Aubrais, correspondance à 20h34 à Salbris, arrivée à Romorantin à 21h22
Train depuis Tours : départ Gare SNCF de Tours à 19h33, correspondance à Gièvres, arrivée à 20h58 à Romorantin-Lanthenay
La navette de la gare de Romorantin-Lanthenay jusqu'au centre de méditation
Départ de la navette à 21h30. Cette navette est assurée par le centre de méditation et offerte.
PRÉPAREZ VOTRE RETRAITE DE MÉDITATION EN TOUTE SÉRÉNITÉ
Les conditions d'hébergement, les repas, retrouvez toutes les informations utiles pour votre retraite de méditation ci-dessous.
LES REPAS PENDANT LE SÉJOUR
Le centre assure 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 1 dîner du samedi matin au dimanche.
Merci de prévoir un encas pour le vendredi soir avant votre arrivée car le repas ne sera pas assuré par le centre de méditation.
Si vous avez des allergies à certains aliments, merci de nous en informer au plus tard 72h avant votre arrivée au centre de méditation.
Les plats servis pendant la durée de la retraite de méditation seront essentiellement végétariens.
