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Un week-end
de méditation

en pleine nature !

  • Une déconnexion totale du tumulte quotidien

  • Une technique de méditation efficace

  • Une transformation du rapport à soi et au monde 

  • Des rencontres enrichissantes 

  • Une expérience inoubliable 

Nos retraite de méditation vous offrent...

... une belle opportunité de vivre une expérience profonde dans un cadre propice au lâcher-prise. En vous soustrayant du quotidien le temps d'un week-end, vous prenez le recul nécessaire pour adopter une nouvelle perspective grâce à l'accompagnement d'enseignants de méditation expérimentés.

Pour assurer un suivi de qualité, nous privilégions des groupes à taille humaine, généralement un enseignant de méditation pour maximum 5 personnes !

A qui s'adressent nos retraites de méditation ?

Débutants comme avancés, vous-êtes les bienvenus !

 

Des jeunes et des moins jeunes, des hommes et des femmes de tous âges, de toutes origines réunis dans un esprit de bienveillance pour retrouver un peu plus de cohérence.

Cette retraite mettra l’accent sur la pratique continue de la méditation : assise, en marchant, lors de mouvements physiques tout en douceur pour apprendre à intégrer la méditation dans votre quotidien.

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Programme du weekend

Le samedi

08h00 Réveil collectif au gong

08h30 à 09h - Yoga (Atha yoga)

09h00 à 9h30 - Petit déjeuner

9h30 à 10h00 - Cours de méditation

10h00 à 11h30 - Méditation assise

11h30 à 12h30 - entretiens individuels

12h30 à 14h - Déjeuner

14h à 16h - Marche méditative

16h à 17h00 - Méditation assise

17h à 18h00 - Temps libre

19h à 20h - Dîner

20h à 22h - Échanges puis méditation

.

Le dimanche

08h00 - Réveil collectif au gong

08h00 à 08h30 - Douches , rangement,

 préparation des effets personnels

08h30 à 09h00 - Yoga

09h00 à 09h30 - Petit déjeuner

09h30h à 10h00 - Cours de méditation

10h à 12h30 - Méditation assise

12h30 à 14h - Déjeuner

14h00 à 15h30 - Méditation et échanges

15h30 à 16h45 - Temps libre

16h45 - Départ de la navette pour la gare

Train de retour pour Paris d'Austerlitz 17h26

.

Retraites de méditation à venir : agenda et tarifs

  • Weekend de méditation Janvier 2022
    ven. 21 janv.
    Gy-en-Sologne
    21 janv. 2022, 21:00 UTC+1 – 23 janv. 2022, 15:00 UTC+1
    Gy-en-Sologne, Touchenault, 41230 Gy-en-Sologne, France
 

Comment se rendre au centre de méditation

Quel que soit votre moyen de transport, merci d’arriver au centre de méditation avant le vendredi soir avant 22h pour une organisation plus fluide.

Train en circulation

EN TRANSPORTS EN COMMUN

Train depuis Paris : Gare SNCF d’Austerlitz, départ à 19h07, correspondance à Salbris, arrivée prévue à 21h22 à la Gare SNCF de Romorantin-Lanthenay

 

Train depuis Orléans : départ Gare SNCF d’Orléans à 20h07 depuis Les Aubrais, correspondance à 20h34 à Salbris, arrivée à Romorantin à 21h22

 

Train depuis Tours : départ Gare SNCF de Tours à 19h33, correspondance à Gièvres, arrivée à 20h58 à Romorantin-Lanthenay

 

La navette de la gare de Romorantin-Lanthenay jusqu'au centre de méditation

Départ de la navette à 21h30. Cette navette est assurée par le centre de méditation et offerte.  

PRÉPAREZ VOTRE RETRAITE DE MÉDITATION EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Les conditions d'hébergement, les repas, retrouvez toutes les informations utiles pour votre retraite de méditation ci-dessous. 

repas gastronomique

LES REPAS PENDANT LE SÉJOUR

Le centre assure 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 1 dîner du samedi matin au dimanche.

 

Merci de prévoir un encas pour le vendredi soir avant votre arrivée car le repas ne sera pas assuré par le centre de méditation.

 

Si vous avez des allergies à certains aliments, merci de nous en informer au plus tard 72h avant votre arrivée au centre de méditation.

 

Les plats servis pendant la durée de la retraite de méditation seront essentiellement végétariens.

CONTACT

06 - 17 - 12 - 63 - 66

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