Méditation Sologne
06 - 17 - 12 - 63 - 66
Cours de méditation collective
-
Temps d’échange entre les méditants et le guide (difficultés rencontrées, encouragement des uns et des autres) : 15-20 min
-
Cours et lectures de textes de méditation : 15 min
-
Méditation guidée : 1h
-
Temps d’échange pour ceux qui le souhaitent : illimité
Au centre
En ligne
1h30
Cours de méditation individuelle
-
Temps d’échange avec guide 10 -15 min
-
Cours et lectures de textes de méditation : 5 - 10 min
-
Méditation guidée : 30 min à 1h (le guide s'adapte à vos disponibilités. Les durées indiquées ci-dessus sont donc modulables à chaque séance)
Au centre
En ligne
de 30 min à 2h
Entretien individuel
La pratique de la méditation peut soulever des questions profondes. C'est pourquoi nous avons prévu ces moments d'échanges individuels.
Tout au long de votre parcours de méditation, en plus des cours de méditation, il vous sera possible de vous entretenir avec un guide qui vous aiguillera pour trouver les réponses en vous-même.
Au centre
En ligne
de 30 min à 2h
Journée intensive
Au programme :
-
Enseignements de méditation
-
Séance collective de méditation
-
Marche méditatives
-
Entretiens personnalisés
-
Partages d'expériences
Au centre
une journée
Marie-Annick
J'ai reçu un accueil très chaleureux sur un site naturel propice à la meditation.
J ai été aidée par des guides professionnels et à chaque guidance j ai ressenti une grande sérénité. Ma nature anxieuse se dissipe au fur et à mesure des séances. Cela tient à la technique utilisée qui permet de se recentrer sur l essentiel et apprécier le moment présent.
Je recommande !
