Votre retraite
de méditation
en Sologne pour...

Une déconnexion du tumulte quotidien
Approfondir sa pratique de la méditation
Faire l'expérience de la coexistence

Retraite de méditation intensive

Retraite dédiée aux méditants en classe des Habitudes

Du lundi 8 Juillet à partir de 13h au dimanche 21 Juillet à partir 17h
Votre séjour peut être 4 à 14 jours selon vos disponibilités.
Il est préférable d'arriver les lundis 8 et 15 Juillet afin de participer aux cessions d'orientation.
Chaque nuitée coûte 25€ (à régler directement à votre centre)

COMMENT SE RENDRE AU CENTRE DE MÉDITATION EN SOLOGNE

Programme-type d'une journée

EN TRANSPORTS EN COMMUN

Train depuis Paris , Gare SNCF d’Austerlitz :

Départ : 12h07 Gare d'Austerlitz , correspondance à Vierzon,
Arrivée :14h43 à la Gare SNCF Romorantin-Lanthenay

Une navette vous attendra pour vous conduire jusqu'au centre de méditation qui est à 20 min de la gare.

EN VOITURE

Adresse : Méditation Sologne, Touchenault, 44 route de Rougeou, 41230 Gy-en-Sologne.

Pour le GPS, dans Waze ou Google Maps, indiquez simplement : Méditation Sologne.

08h00 ….Stretching /Yoga

08h30 ….Méditation

10h30 ….Pause

13h00 ….Déjeuner

14h30 ….Méditation

16h30….Journal

17h00….Partage et méditation

18h00….Dîner

19h45….Méditation

22h30….Fin de journée

23h retour au silence dans le centre de méditation

Apprendre à coexister

Tous ceux qui séjournent au centre de méditation participent à l'entretien du lieu (nettoyage du centre de méditation, préparation des repas, entretien des parties extérieures du centre ).

Nous mettons l’emphase sur la méditation en action afin de nous soutenir les uns les autres et d’apprendre à vivre ensemble en harmonie. Merci vraiment par avance de votre participation.

PRÉPAREZ VOTRE RETRAITE DE MÉDITATION EN TOUTE SÉRÉNITÉ

Les conditions d'hébergement, les repas : retrouvez toutes les informations utiles pour votre retraite de méditation ci-dessous.

VOTRE HÉBERGEMENT

Méditation Sologne propose des couchages collectifs sur futons dans l'enceinte du centre de méditation. Des toiles de tente individuelles seront également à disposition pour ceux et celles qui le souhaitent.

Merci de prévoir un drap fin, ainsi qu'une taie d'oreiller pour votre séjour. Un petit sac de couchage est recommandé si vous en avez un.

Deux salles de bain à partager sont mises à disposition des résidents.

LES REPAS PENDANT LE SÉJOUR

Si vous avez des allergies ou des intolérances à certains aliments, merci d'informer votre guide principal avant votre arrivée au centre de méditation.

QUE PRENDRE AVEC SOI POUR CETTE RETRAITE

Un K-way
Des vêtements fin à manches longues "usés" pour la méditation en action
Des chaussures de marche
Des boules Quiès
Une serviette de toilette
De l'anti moustique
Des écouteurs jack
Un chapeau
Sac de couchage

Pour toute demande complémentaire, vous pouvez vous adresser aux guides de votre centre de méditation.

MERCI

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