Méditation Sologne
06 - 17 - 12 - 63 - 66
Nos stages de méditation vous offrent...
... une belle opportunité de vivre une expérience profonde dans un cadre propice au lâcher-prise. En vous soustrayant du quotidien le temps d'une demi-journée, d'une journée vous prenez le recul nécessaire pour adopter une nouvelle perspective grâce à l'accompagnement de professeurs de méditation expérimentés.
Pour assurer un suivi de qualité, nous privilégions des groupes à taille humaine, généralement un enseignant de méditation pour maximum 5 personnes !
La technique de méditation enseignée
La technique de méditation enseignée vient d’Asie, de Corée du Sud plus précisément.
Elle consiste en une introspection où sont jetées les images accumulées tout au long de la vie vécue, couche après couche.
« Jeter » signifie lâcher prise, se libérer, se défaire et prendre du recul sur ces images, afin de pouvoir retrouver la paix intérieure.
PROGRAMME TYPE
Le stage
Accueil des méditants
Introduction à la méthode de méditation
Méditation assise en groupe
Pause
Marche méditative en forêt
Echanges et entretiens individuels
A qui s'adressent nos stages de méditation ?
Débutants comme avancés, vous-êtes les bienvenus !
Des jeunes et des moins jeunes, des hommes et des femmes de tous âges, de toutes origines réunis dans un esprit de bienveillance pour retrouver un peu plus de cohérence.
Ce stage mettra l’accent sur la pratique continue de la méditation : assise, en marchant, lors de mouvements physiques tout en douceur pour apprendre à intégrer la méditation dans votre quotidien.
Agenda des stages à venir
