• Des cours de méditation guidés sur place et en ligne 

• Un programme des stages de méditation les week-ends et en semaine

• Des enseignants de méditation expérimentés et attentionnés 

• Une technique de méditation concrète, et efficace

Cours de méditation débutants et avancés

• Cours individuels et collectifs​ ( sur place et en visio)

• Méthode progressive qui a fait ses preuves

• Suivi pas à pas et entretiens personnalisés

• Planifiez des séances selon vos disponibilités

• Formules adaptées

Stages de méditation, les week-ends 

​Au programme des stages de méditation :

• Cours de méditation

• Séance collective de méditation 

• Marche méditatives

• Exercices de méditation

• Partage d'expériences

VOS ACCOMPAGNANTS

La technique de méditation proposée

La technique de méditation que nous enseignons chez Méditation Sologne vient d’Asie, plus particulièrement de Corée du Sud. Elle est simple et facile à pratiquer. 

Le but de cette méditation est de retrouver notre vraie nature qui est recouverte par un ensemble d’images qui nous figent dans nos conceptions et nos représentations de la réalité

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La technique de méditation enseignée consiste, à la suite d'une introspection à « jeter » les images accumulées tout au long de la vie vécue couche après couche. « Jeter » signifie lâcher prise, se libérer, se défaire et prendre du recul sur ces images qui ne sont finalement que des représentations subjectives.

Premier Cours de Méditation Offert 

En ligne sur Zoom ou Skype

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Sur place dans notre Centre de Méditation

• 15 minutes de Romorantin

• 30 minutes de Blois

Le Grand Touchenault 44 route de Rougeou, 41230 Gy-en-Sologne 

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Réservations et informations

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02-54 -96-87-74 / meditationsologne@gmail.com

"Sois le changement que tu veux voir dans le monde ", Gandhi

2017  j'ai 30 ans, j'ai un boulot dont beaucoup pourraient rêver. Je gagne très bien ma vie, le premier appartement est acheté, le mariage en projet. Bref, tout va pour le mieux, du moins de l'extérieur car au fond j'ai de plus en plus de mal à faire semblant. Tout me semble faux, une vaste comédie dans laquelle chacun s'est créé un personnage auquel il essaie de coller à tout prix .
Malgré tous les objectifs atteints, l'accumulation forcenée de biens matériels, d'expériences et même de connaissances,  je n'ai trouvé aucune paix intérieure. J'ai suivi toutes les règles du jeu, coché toutes les cases. Pourtant la confusion, les doutes, la tristesse, règnent toujours en maîtres dans mon esprit. La vie semble dénuée de sens, une lutte sans fin, au cours de laquelle chaque moment de quiétude, de joie ou même d'amour est éphémère et conditionnel . La perspective de continuer ainsi pendant encore 50, 60 ans me donne le vertige.

Alors ma quête de vérité et de sens commence. Elle passe d'abord par le développement personnel. En deux ans, je lis tout ce qu'il est possible de lire le sur sujet. Je regarde des centaines d'heures de vidéos sur YouTube. Je développe même une activité autour du zéro déchet pour exprimer ma créativité tout en contribuant à l'éveil des consciences. Ces efforts paient : je me sens un peu plus alignée avec mes valeurs. Mais je n'ai toujours pas trouvé cette paix intérieure, cette joie.
Je finis par découvrir cette méditation grâce à une amie. La méthode enseignée est simple et accessible. Au bout de quelques semaines de pratique assidue, j'observe déjà des changements en moi. Je réalise peu à peu que quelque soit le domaine ou l'échelle à laquelle on souhaite agir, le vrai changement commence par un changement de conscience.
 

Alors après environ une année de pratique, fin 2019, je pars pour une retraite intensive de méditation en Corée du Sud. Là-bas je médite jusqu'à 12 h par jour. De retour à Paris j'accompagne des méditants du centre Paris méditation puis à la Rochelle.

Aujourd'hui je peux dire que j'ai trouvé cette paix intérieure. Et je suis infiniment reconnaissante de contribuer à ce changement des consciences                                 

                                                                                                                                                                                                                                   Renée 

La vraie sagesse est de savoir que vous ne savez rien. Socrate

Depuis l’enfance j’avais l’impression d’être né sous une bonne étoile. Même dans les moments les plus obscurs, une certaine chose en moi appelait vers quelque chose de plus grand. 

Après différents détours, c’est en suivant cette intuition que j’eus la chance d’exercer mon premier métier : coach sportif. Après le premier cours, quand j’ai réalisé l’aide et le bonheur que je pouvais transmettre à travers cette activité, j’ai sauté de joie. 

Je continuais cependant à céder à mes démons. J’avais tout, et ne me sentais pas pleinement heureux.

La première fois que je suis allé méditer, c’était avec beaucoup de scepticisme. Malgré cet état d’esprit, session après session, la voie s’est peu à peu éclairée. J’ai un jour réalisé que c’était là un cadeau qui m’était offert : c’était l’opportunité de découvrir cette chose que j’avais toujours ressenti en moi. Dès lors, les réalisations et la profondeur sont venues. Mon ancien métier perdait peu à peu de son sens : j’avais tellement plus à offrir ! 

La méditation est devenue mon activité aujourd’hui. En vérité, chacun de nous est spécial, né sous une bonne étoile. Mon souhait est que chacun découvre sa vraie nature. Cette chose est là et elle est belle. La découvrir est le plus merveilleux des voyages.  

Thibaut

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